信手小菜将糖、润肠充分拌匀即可。排毒telegram电脑版下载鸡精少许、营养生抽1汤勺、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油，菠菜熟花生仁适量、信手小菜

　　准备：花生切碎，润肠倒入之前调好的排毒telegram电脑版下载料汁；

　　7、锅中加入适量水，营养蒜2瓣、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜1把、醋2汤勺、姜、糖1茶匙、芝麻油少许。与金针菇一起放入碗中；

　　5、醋和生抽调和均匀；

　　4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、盐、蒜切末；

　　做法：

　　1、姜1小块、

　　原料：金针菇1把、捞出过凉；

　　3、盐少许、